Søgeresultater: “C_THR81_2405 New APP Simulations Makes Passing SAP Certified Associate - Implementation Consultant - SAP SuccessFactors Employee Central Core More Convenient 👘 Simply search for 《 C_THR81_2405 》 for free download on ▷ www.pdfvce.com ◁ 👉C_THR81_2405 Valid Exam Answers” – Side 20
Håndstand strakt fald
Håndstand strakt fald er en simpel tilvænningsøvelse hvor gymnasten bliver tryg i det strakt fald som kommer gennem et overslag. Samtidig er øvelsen god for positionstræning. Gymnasten kan let tilrette håndisætning (til mellemtrekant) samt hoved og skulderposition.
Kram og det store T
Kram og det store T er en sjov øvelse hvor barnet rigtig får stimuleret kroppen og hjernen. Man træner krydsbevægelser når barnet krammer sig selv, og samtidig stimuleres barnets muskel og led sanser i hele øvelsen. Barnet berøres i hele øvelsen og følesansen stimuleres.
Vær forsigtig og mærk efter dit barn. Gør det modstand skal du holde en kort pause. Husk på at barnet inde i mors mave har været vant til at ligge med bukkede arme, og derfor er denne øvelse i starten meget uvant for barnet.
Baby stræk
Baby stræk er en øvelse hvor vi løsner op i barnets ryg ved at strække og ud rulle hele vejen op langs rygsøjlen.
Øvelsen er god for barnets bevægelighed og til at gøre barnet bevidst om kroppens udfoldelser muligheder.
Baby stræk anbefales ikke når barnet lige har spist.
Svingtur i armene
Nu skal der fart på – svingtur i armene er en øvelse der er er super sjov for dit barn. Sæt fart under feltet og giv dit barn en svingtur.
Husk at lyt til dit barn og tilpasse udsvingene efter det.
Skift side jævnligt så dit barn ikke kommer til at få nogle skæve spændinger i ryggen.
Kipning
Kipning – en styrkeøvelse som i denne sammenhæng skal forberede gymnasten styrkemæssigt til at kunne holde, koordinere og justere kropsposition primært centreret omkring maveregionen – gymnasten skal altså ud fra en luftsans kunne justere en mere eller mindre hoftebøjet position for at sikre at udgangspositionen lige præcis passer.
Denne øvelse har således til formål at styrke gymnasten til aktivt at kunne gøre dette ved at være fysisk stærk.
Klap med fødderne
Klap med fødderne er en øvelse der skal gøre barnet mere bevidst om sin krop – og i denne øvelse med fokus på fødderne. For det helt nyfødte barn ses det tydeligt at fødderne er spændende og det varer ikke længe før barnet vil forsøge at gribe ud efter fødderne når vi laver denne øvelse med barnet.
Baby vippe
Baby vippe er en sjov og nærværende øvelse der kan frembringe smil på et hvert barns læber. Øvelsen er let at tilpasse det enkelte barn, og kun forældrenes rugbrødsmotor sætter begrænsninger.
Du kan tilpasse denne øvelse til dit barns temperament ved at gøre udsvingene større eller mindre, hurtigere eller langsommere.
Du kan med fordel holde en hånd på barnets ryg hvis barnet kommer næsten op i lod så barnet er helt tryg.
Ligge på maven på skinnebenet (vandret)
Ligge på maven på skinnebenet er en øvelse hvor nærvær er i fokus. Barnet kan i denne øvelse være i tæt kontakte med sine forældre, og øvelsen frembringer store smil.
At øvelsen ud over at være super sjov for barnet også samtidig styrket barnet ryg og nakke er bare et plus.
Denne øvelse videreudvikles i øvelsen “Baby vippe” som kan ses her, samt i øvelsen “Baby gynge” som ses her.
Gymnastik guiden
