Søgeresultater: “C_THR81_2405 New APP Simulations Makes Passing SAP Certified Associate - Implementation Consultant - SAP SuccessFactors Employee Central Core More Convenient 👘 Simply search for 《 C_THR81_2405 》 for free download on ▷ www.pdfvce.com ◁ 👉C_THR81_2405 Valid Exam Answers” – Side 23
Omvendt mini – Strakt salto med begyndende skrue (høj landing)
Denne mellemstation og for mange rigtig god – “Omvendt mini – Strakt salto med begyndende skrue” er jo ikke nær så farlig som at fortælle at nu skal gymnasterne skrue.
Dog ser vi hurtig at gymnasten fanger øvelsen og udfører den halve skrue. Men lad gymnasten lege med denne station og grafvist få bedre timing og dermed kæmpe sig frem til en halv skrue.
ST – Salto (udspring fra podie)
Gentagelse, gentagelse, gentagelse – det er hvad der skal til for at give gymnasten en god luftsans og træning til at kunne lande den lukket salto perfekt hver gang.
Denne øvelse giver let gymnasten en masse højde uden at gymnasten selv skal bruge kræfter på det, på den måde er der overskud til en masse gentagelser og dermed en masse træning af den lukket salto.
ST – Hoftebøjet nullermand
Denne øvelse i stortrampolinen er super god for at give gymnasten en god luftsans og fornemmelse af den hoftebøjet position.
I denne tid hvor positionen er i særlig fokus er denne øvelse let at gå til, hurtig at få succes med, og samtidig faktisk super sjov.
ST – Hoftebøjet salto til ryglanding (fra tværliggende bænk)
ST – Hoftebøjet salto til rygliggende (fra tværliggende bænk) er en øvelse hvor man for at indøve gymnastens rundsving med armene, det gode afsæt med armene oppe, løftet, sammenlukningen osv.. Vi fjerner tilløb, og samtidig sænker tempoet ved at lade gymnasten udføre springet i en stortrampolin. Øvelsen kræver minimal energi fra gymnasten og derfor kan denne øvelse give gymnasten en hel masse gode gentagelser og en rigtig god træning på vej mod den endelige hoftebøjet salto.
ST – Èt hop hoftebøjet salto
Timing, kraftige afsæt og hurtig sammenlukning og rotation er temaet for denne øvelse. Gymnasten skal med kun ét hop opbygge energi nok til at udføre en hoftebøjet salto.
En udfordring du ikke kan vente med at give dine gymnaster!
ST – Hoftebøjet salto (udspring fra podie)
Gentagelse, gentagelse, gentagelse – det er hvad der skal til for at give gymnasten en god luftsans og træning til at kunne lande den hoftebøjet salto perfekt hver gang.
Denne øvelse giver let gymnasten en masse højde uden at gymnasten selv skal bruge kræfter på det, på den måde er der overskud til en masse gentagelser og dermed en masse træning af den hoftebøjet salto.
Mini – Hoftebøjet salto med forhøjet indspring
Mini – Hoftebøjet salto med forhøjet indspring er en øvelse hvor gymnasten får tilføjet en masse energi til springet. Den højere afsætsflade giver gymnasten et lettere indspring og giver gymnasten bedre forudsætning for at stå korrekt og oprejst i afsættet.
Afstanden fra afsæt til trampolinen kan justeres og på den måde tilpasses gymnastens niveau.
ST – Strakt salto (udspring fra podie)
Gentagelse, gentagelse, gentagelse – det er hvad der skal til for at give gymnasten en god luftsans og træning til at kunne lande den strakte salto perfekt hver gang.
Denne øvelse giver let gymnasten en masse højde uden at gymnasten selv skal bruge kræfter på det, på den måde er der overskud til en masse gentagelser og dermed en masse træning af den strakte salto.
Gymnastik guiden
