Søgeresultater: “C_THR81_2405 New APP Simulations Makes Passing SAP Certified Associate - Implementation Consultant - SAP SuccessFactors Employee Central Core More Convenient 👘 Simply search for 《 C_THR81_2405 》 for free download on ▷ www.pdfvce.com ◁ 👉C_THR81_2405 Valid Exam Answers” – Side 28
Mini – Saltorulle over oprejst saltoplint
Mini – Saltorulle over oprejst saltoplint er den første “salto” med tilløb. Gymnasten skal nu ind og arbejde med tilløb og kraftige afsæt. Ofte er dette forbundet med nervøsitet og deraf dårlige afsæt med lave saltoer til følge. Denne øvelse stimulere til fuld kraft på energien og afsæt i verdensklasse – for ellers lykkedes det ikke at komme over saltoplinten – “bjerget” – i en flot saltorulle.
ST – Salto til rygliggende (fra tværliggende bænk)
ST – Salto til rygliggende (fra tværliggende bænk) er en øvelse hvor man for at indøve gymnastens rundsving med armene, det gode afsæt med armene oppe, løftet, sammenlukningen osv. fjerner tilløb, og samtidig sænker tempoet ved at lade gymnasten udføre springet i en stortrampolin. Øvelsen kræver minimal energi fra gymnasten og derfor kan denne øvelse give gymnasten en hel masse gode gentagelser og en rigtig god træning på vej mod den endelige salto.
Cirkelben
Cirkelben er en øvelse der har til formål at stimulere barnets fordøjelse samt løsne op i barnets ben og ryg. Den del af tarmen som særligt stimuleres er placeret yderst på barnets mave med en retning startende i bunden af maven og med urets retning når barnet ses forfra liggende på ryggen. Øvelsen er vist hvor benene skiftevis kører med og mod urets retning, men laves øvelsen for at stimulere tarmene anbefales det kun at bevæge i urets retning.
Kraftspring på trappeopstilling
Kraftspring på trappeopstilling er en øvelse der er gymnastens første frie kraftspring i vores guide. Trappeopstillingen giver gymnasten god tid til at komme sikkert rundt til en landing med fødderne først. Samtidig kommer gymnasten op i højden hvilket giver en god arbejdsstilling for modtageren hvis gymnasten skal have modtagning.
Snurretop på tumlebræt
Snurretop på tumlebræt er en øvelse som styrker dit barns motoriske udvikling. Øvelsen træner dit barns balancesans og er samtidig en øvelse som er rigtig sjov at lave.
Det er en øvelse som kan varieres ved at justere tempo på drejningerne.
Vær opmærksom på især de mindste børn at de kan have svært ved at holde balancen og derfor kan være i risko for at vælte.
Håndstandshop til hul position
Håndstandshop til hul position er en udvidelse til øvelsen “Håndstandsfald til hul position” og tilfører et ekstra element således at gymnasten skal mestre at holde kropsspændingen i en mere aktiv og dynamisk øvelse.
Øvelsen kan udvides ved at lade gymansterne lave øvelsen med et indspring koblet på frem for stående som beskrevet nedenfor.
Sving over cylinder (rygside – landing på ben)
Sving over cylinder, med ryggen mod cylinderen, er en øvelse der nu begynder at minde meget om det færdige kraftspring. Det er vigtigt at man ikke benytter denne øvelse før et godt stykke henne i træningen af kraftspringet. Dette skyldes at der ses en tendens til at gymnasten benytter cylinderen til at ligge ryggen imod i opsvinget frem for at benytte cylinderen som støtte i “svævefasen”.
Kropspænding i svævefasen
Kropspænding i svævefasen er en øvelse der skal kontrollere om gymnasten er klar til at spænde hele vejen rundt i kraftspringet. Det gøres i denne øvelse ved at gymnasten fra håndstanden skal holde en god kropsspænding i svaj position for ikke at komme til at falde ned på numsen.
Gymnastik guiden
