Søgeresultater: “C_THR81_2405 New APP Simulations Makes Passing SAP Certified Associate - Implementation Consultant - SAP SuccessFactors Employee Central Core More Convenient 👘 Simply search for 《 C_THR81_2405 》 for free download on ▷ www.pdfvce.com ◁ 👉C_THR81_2405 Valid Exam Answers” – Side 29
Bensving i ribbe
Bensving i ribbe er en øvelse der er god for gymnasten til at lære bevægelsen med svingbenet. Samtidig finder man her ud af om gymnasten har den fornødne smidighed til at udføre et flot kraftspring.
Flik på kile
“Flik på kile” er en øvelse hvor gymnasten nu stilles overfor nye udfordringer da gymnasten nu skal udføre sin flikflak uden at få tilført ekstra energi fra underlaget. Den skrå opstilling giver dog gymnasten lidt hjælp da tyngdekraften tilfører lidt energi til øvelsen. Øvelser er en rigtig god start frem mod den stående flikflak – også som instruktør er det en rigtig god øvelse da man kan slipper for en rigtig stor del af gymnastens vægt.
Flik fra mini trampolin
“Flik fra mini trampolin” er en øvelse hvor gymansten, evt. sammen med en instruktør, udfører en flik flak uden støtte. Mini trampolinen tilfører gymnasten en god energi således at øvelsen relativt hurtigt kan mestres for selv de mindre rutinerede gymnaster.
Araber-flik på fiberbane
Araber-flik på fiberbane er endestationen for gymansten der nu skal udføre sin araber-flik. Modtagning/støtte modtagning kan være en meget god ide de første mange gange.
Araberspring fra knæsiddende
Araberspring fra knæsiddende har til formål at styrke gymnastens afsætsben. Da øvelsen er meget svær at udføre, anbefales den kun til erfarne gymnaster da der ellers er risiko for at de mindre øvede indøver forkert teknik.
Araberspring over hegnet
Araberspring over hegnet er en øvelse der skal optimere gymnastens benafsæt og skulderafvikling og på den måde gøre gymnasten i stand til at styre den vinkel gymnasten står i efter araberspringet.
Gymnasten skal med få skridts tilløb lave et araberspring over en forhindring, hegnet, højden kan justeres alt efter gymnastens niveau. Gymnasten kan senere forsøge at komme ind og ramme på bagsiden af forhindringen med fødderne.
Hoftekip fra rygliggende med modtagning
Hoftekip fra rygliggende med modtagning er en sjov øvelse for gymnasterne der med fordel kan laves ved at gymnasterne klarer det sammen 3 og 3. Øvelsen træner det kraftige hoftekip.
Kraftspring på raketbane
Kraftspring på raketbane er en øvelse der med fordel kan trænes af de gymanster som har svært ved at sætte tilløb på kraftspringet, eller som har brug for lidt ekstra træning i indspring og opsvinget. Her kan det trænes på en måde hvor gymnasten mere eller mindre kommer ens ind til kraftspringet hver gang.
Gymnastik guiden
