Søgeresultater: “C_THR81_2405 New APP Simulations Makes Passing SAP Certified Associate - Implementation Consultant - SAP SuccessFactors Employee Central Core More Convenient 👘 Simply search for 《 C_THR81_2405 》 for free download on ▷ www.pdfvce.com ◁ 👉C_THR81_2405 Valid Exam Answers” – Side 27
ST – Forlæns nullermand
Denne øvelse i stortrampolinen er super god for at give gymnasten en god luftsans.
I denne tid hvor rotation er i særlig fokus er denne øvelse let at gå til, hurtig at få succes med, og samtidig faktisk super sjov.
Stående strakt baglænder i omvendt mini-trampolin
Stående strakt baglænder i omvendt mini-trampolin er en øvelse hvor gymnasten nu stilles over for større krav til at kunne holde korrekt kropsposition samt skabe rotation og have et kraftigt afsæt.
Araber-flik løft til høj måtte
Araber-flik løft til høj måtte er en selvstændig øvelse hvor gymnasten bliver tryg i det at have det baglæns afsæt og en sammenlukning. Her kun med rotation til ryglanding. Gymnasten øver bevægelsesmønstret i springet og vil hurtig være klar til at koble den baglæns salto på.
Finger tagfat – op at sidde med støtte
Finger tagfat – op at sidde med støtte er en øvelse som styrker barnets arme og mave – barnet vil helt naturligt forsøge at løfte sig op så snart barnet får fat i dine fingre. I denne øvelse er målet at barnet kan trække sig selv op til siddende stilling. Det vigtige i netop denne øvelse er at beskytte barnets hoved og nakke. Når barnet er oppe at sidde, flyttes en hånd bag ved hoved og nakke som støtter barnet når det igen skal ned at ligge.
Næste skridt er øvelsen “Finger tagfat – op at sidde uden støtte” som er at finde under øvelserne i 3-6 måneder.
Armene skiftevis op og ned
Armene skiftevis op og ned er en øvelse hvor bevægelse, berøring og nærvær er i centrum. Øvelsen anbefales allerede fra barnet er nyfødt.
Øvelsen stimulerer barnets muskel og led sanser, og barnet berøreres i hele øvelsen og følesansen stimuleres.
Vær forsigtig og mærk efter dit barn. Gør det modstand skal du holde en kort pause. Husk på at barnet inde i mors mave har været vant til at ligge med bukkede arme og ben, og derfor er denne øvelse i starten meget uvant for barnet.
Bøje og strække ben
Bøje og strække ben er en øvelse hvor bevægelse, berøring og nærvær er i centrum. Øvelsen anbefales allerede fra barnet er nyfødt.
Bøje og strække ben er en øvelse der ved sine bevægelser stimulere tarmene, og er således en øvelse du flere gange vil få anbefalet af sundhedsplejersken hvis dit barn døjer med luft i maven.
Vær forsigtig og mærk efter dit barn. Gør det modstand skal du holde en kort pause. Husk på at barnet inde i mors mave har været vant til at ligge med bukkede arme og ben, og derfor er denne øvelse i starten meget uvant for barnet.
ST: Flikflak baglænder
Flikflak baglænder udført i en stortrampolin er et super sted at starte når flikflak og baglænder skal kobles sammen. I øvelsen kommer tempoet helt ned da stortrampolinen er blød og reagere meget langsomt. Gymnasten har derfor god tid til at udføre elementerne og det bløde underlag skaber samtidig tryghed for gymnasten.
Håndstand på saltoplint – baglænder på springbane
Håndstand på saltoplint – baglænder på springbane skal gøre gymnasten klar til det “hurtigere” og mere kraftfulde afsæt der skal være efter flikflak når der skal kobles en baglæns salto på.
Øvelsen er særlig god da den er utrolig let for modtageren som præcis ved hvor gymnasten sætter af hver gang. Samtidig er der god tid i “faldet” til at tilrette gymnasten
Gymnastik guiden
