Søgeresultater: “2024 Efficient C-THR85-2405 Latest Dumps Free | 100% Free C-THR85-2405 Test Torrent 🚁 Download ⮆ C-THR85-2405 ⮄ for free by simply entering ▷ www.pdfvce.com ◁ website 🦺New C-THR85-2405 Exam Testking” – Side 7
Baglæns kolbøtte
Baglæns kolbøtte er i kapitlet for de 9-12 måneder nu en øvelse som laves på ét ben – det udfordrer balancen yderligere for barnet, men også for mor eller far. Øvelsen har til formål at styrke barnets balance. Samtidig er det en øvelse der giver grin, store smil, overraskelser og kildren i maven hos barnet.
Fart og antal skal altid tilpasses det enkelte barn.
ST: Baglæns salto
Baglæns salto i stortrampolin er god for den uøvede gymnast. Gymnasten for tilført en masse energi fra trampolinen, tempoet er helt i bund, og instruktøreren har mulighed for at være helt tæt på. Baglæns salto i stortrampolin er samtidig et relativt let sted at gøre gymnasterne trygge og selvstændige i baglæns salto.
Kraftspring i niveau
I øvelsen kraftspring i niveau, kan højden justeres alt efter hvor meget hjælp gymnasten har brug for. Øvelsen giver gode vilkår for modtageren da gymnasten som oftest har sin håndisætning til slut på kasserne hvor det så er let for modtageren at hjælpe til.
Araberspring til ryglanding
Araberspring til ryglanding er en øvelse der har til formål at styrke gymnasterne til kraftige afsæt og skulderafvikling. Gymnasterne udfører et araberspring, men frem for at lande på benene skal gymnasterne tilføre ekstra kraft og energi og opnå at rotere helt over til en ryglanding på et blødt underlag, evt. i en springgrav.
Øvelsen kan med fordel indøves hvor landingshøjden er lavere end springbanen. Herved kan gymnasten blive tryg ved øvelsen hvorefter landingshøjden kan øges efter gymnastens niveau til også at være højere end springbanen.
Øvelsen udføres med få skridts tilløb.
Araberspring på fladt underlag
Araberspring på fladt underlag er endestationen for gymnasten der igennem tid har trænet på at kunne udføre et araberspring. Rejsen slutter dog ikke da man altid kan optimere sine spring. Araberspringet udføres i denne øvelse på fladt underlag, og gymnasten skal derfor selv være i stand til at tilføre den rette mængde energi og teknik til springet
Øvelsen er beskrevet fra stående men kan naturligvis også udføre med tilløb eller blot med et indspring.
Araberspring på kile
Araberspring på kile har til formål at tilføre gymnasten ekstra kraft så araberspringet for nybegyndere bliver en smule lettere at mestre. Øvelsen kan foregå på de fleste typer skrå underlag – luftkile, nedspringskile osv.
Mølle på raketbane
Mølle på raketbane er egnet til gymnasten der kan, eller næsten kan, udføre sin mølle alene. Gymnasten tilfører energi til springen vha. afsættet i trampolinen. Øvelsen er god til at rette gymnastens teknik af på inden der sættes fuld tilløb på.
Mølle gennem tunnel
Mølle gennem tunnel er øvelse der på en sjov måde udfordrer den dygtige gymnast med flotte mølle eller vovehalsen der tør kaste sig ud i en god udfordring. Møllen udføres mellem 2 opstillede vægge af fx. tilløbskasser eller lign.
Gymnastik guiden
