Søgeresultater: “2024 Efficient C-THR85-2405 Latest Dumps Free | 100% Free C-THR85-2405 Test Torrent 🚁 Download ⮆ C-THR85-2405 ⮄ for free by simply entering ▷ www.pdfvce.com ◁ website 🦺New C-THR85-2405 Exam Testking” – Side 20
Araber fra niveau – flik ud til grav – med fokus på bendeling
Denne øvelse er som “Araberspring i niveau – flik ud i springgraven – afsæt på banen” – dog med den forskel at der i denne øvelse særligt er fokus på indspring og nærmere den gode bendeling. Det er let for instruktøren at tilrette indspring og bendelingen og presse gymnasten lidt ekstra, ved at rykke lidt på afstande mellem skumkasserne.
Araber-flik på luftbane (med crashmåtte)
Tid til at lave araber-flik på flad måtte – eller ikke helt endnu? – denne øvelse er suveræn. Gymnasten er tryg- banen bliver lige en smule blødere og lettere at udføre springet på, og samtidig bemærker man stort set ikke at crashmåtten ellers er der.
Fokus er på at få rettet springet ind og give gymnasten en masse selvtillid, i kampen for en selvstændig araber-flik.
Nullermand til stående bendeling i stortrampolin
Nullermand til stående bendeling i stortrampolin er en øvelse der skal begynde at give gymnasten den rigtige bevægelsesretning i startsaltoen. Her øves delelementerne at der skal udføres et afsæt, en sammenlukning og en udlukning til bendeling. Alt sammen under helt trygge rammer, selv for de helt små.
Stående strakt fald over cylinder til håndstand – strakt fald til softtop
Stående strakt fald over cylinder til håndstand – strakt fald til softtop er en øvelse der for mange gymnaster frembringer smil! Øvelsen giver sus i maven, og er samtidig en helt kanon øvelse til at lære bevægelsesmønstret i et overslag.
Hav i denne øvelse særligt fokus på at kroppens strakte position fastholdes!
Baby gynge
Baby gynge er en sjov øvelse – især for de børn der godt kan li’ det hele lidt vildt. Øvelsen kan dog godt tilpasses til de mere forsigtige børn, da det hele afhænger af farten på rulningerne.
Vær opmærksom på at dit barn skal have god kontrol over sit hoved og nakke inden denne øvelse udføres. Der kan derfor være stor variation i hvornår dit barn er klar til at blive taget med ud på denne gyngetur.
Håndstand strakt fald
Håndstand strakt fald er en simpel tilvænningsøvelse hvor gymnasten bliver tryg i det strakt fald som kommer gennem et overslag. Samtidig er øvelsen god for positionstræning. Gymnasten kan let tilrette håndisætning (til mellemtrekant) samt hoved og skulderposition.
Kram og det store T
Kram og det store T er en sjov øvelse hvor barnet rigtig får stimuleret kroppen og hjernen. Man træner krydsbevægelser når barnet krammer sig selv, og samtidig stimuleres barnets muskel og led sanser i hele øvelsen. Barnet berøres i hele øvelsen og følesansen stimuleres.
Vær forsigtig og mærk efter dit barn. Gør det modstand skal du holde en kort pause. Husk på at barnet inde i mors mave har været vant til at ligge med bukkede arme, og derfor er denne øvelse i starten meget uvant for barnet.
Baby stræk
Baby stræk er en øvelse hvor vi løsner op i barnets ryg ved at strække og ud rulle hele vejen op langs rygsøjlen.
Øvelsen er god for barnets bevægelighed og til at gøre barnet bevidst om kroppens udfoldelser muligheder.
Baby stræk anbefales ikke når barnet lige har spist.
Gymnastik guiden
