Søgeresultater: “2024 Efficient C-THR85-2405 Latest Dumps Free | 100% Free C-THR85-2405 Test Torrent 🚁 Download ⮆ C-THR85-2405 ⮄ for free by simply entering ▷ www.pdfvce.com ◁ website 🦺New C-THR85-2405 Exam Testking” – Side 28
Finger tagfat – op at sidde med støtte
Finger tagfat – op at sidde med støtte er en øvelse som styrker barnets arme og mave – barnet vil helt naturligt forsøge at løfte sig op så snart barnet får fat i dine fingre. I denne øvelse er målet at barnet kan trække sig selv op til siddende stilling. Det vigtige i netop denne øvelse er at beskytte barnets hoved og nakke. Når barnet er oppe at sidde, flyttes en hånd bag ved hoved og nakke som støtter barnet når det igen skal ned at ligge.
Næste skridt er øvelsen “Finger tagfat – op at sidde uden støtte” som er at finde under øvelserne i 3-6 måneder.
Armene skiftevis op og ned
Armene skiftevis op og ned er en øvelse hvor bevægelse, berøring og nærvær er i centrum. Øvelsen anbefales allerede fra barnet er nyfødt.
Øvelsen stimulerer barnets muskel og led sanser, og barnet berøreres i hele øvelsen og følesansen stimuleres.
Vær forsigtig og mærk efter dit barn. Gør det modstand skal du holde en kort pause. Husk på at barnet inde i mors mave har været vant til at ligge med bukkede arme og ben, og derfor er denne øvelse i starten meget uvant for barnet.
Bøje og strække ben
Bøje og strække ben er en øvelse hvor bevægelse, berøring og nærvær er i centrum. Øvelsen anbefales allerede fra barnet er nyfødt.
Bøje og strække ben er en øvelse der ved sine bevægelser stimulere tarmene, og er således en øvelse du flere gange vil få anbefalet af sundhedsplejersken hvis dit barn døjer med luft i maven.
Vær forsigtig og mærk efter dit barn. Gør det modstand skal du holde en kort pause. Husk på at barnet inde i mors mave har været vant til at ligge med bukkede arme og ben, og derfor er denne øvelse i starten meget uvant for barnet.
ST: Flikflak baglænder
Flikflak baglænder udført i en stortrampolin er et super sted at starte når flikflak og baglænder skal kobles sammen. I øvelsen kommer tempoet helt ned da stortrampolinen er blød og reagere meget langsomt. Gymnasten har derfor god tid til at udføre elementerne og det bløde underlag skaber samtidig tryghed for gymnasten.
Håndstand på saltoplint – baglænder på springbane
Håndstand på saltoplint – baglænder på springbane skal gøre gymnasten klar til det “hurtigere” og mere kraftfulde afsæt der skal være efter flikflak når der skal kobles en baglæns salto på.
Øvelsen er særlig god da den er utrolig let for modtageren som præcis ved hvor gymnasten sætter af hver gang. Samtidig er der god tid i “faldet” til at tilrette gymnasten
Omvendt mini – saltorulle
Omvendt mini – saltorulle er som regel en stor succes – her får gymnasten en følelse af at lave den super seje salto. Dette til trods for at det jo bare er en rulle under andre forhold. Den succes skal vi endelig lade gymnasterne få en masse energi af, og samtidig få dem til at arbejde med de vigtige elementer i denne øvelse, nemlig kraftige afsæt og den lukkede position hvor knæfatning er central.
Mini – Saltorulle over oprejst saltoplint
Mini – Saltorulle over oprejst saltoplint er den første “salto” med tilløb. Gymnasten skal nu ind og arbejde med tilløb og kraftige afsæt. Ofte er dette forbundet med nervøsitet og deraf dårlige afsæt med lave saltoer til følge. Denne øvelse stimulere til fuld kraft på energien og afsæt i verdensklasse – for ellers lykkedes det ikke at komme over saltoplinten – “bjerget” – i en flot saltorulle.
Cirkelben
Cirkelben er en øvelse der har til formål at stimulere barnets fordøjelse samt løsne op i barnets ben og ryg. Den del af tarmen som særligt stimuleres er placeret yderst på barnets mave med en retning startende i bunden af maven og med urets retning når barnet ses forfra liggende på ryggen. Øvelsen er vist hvor benene skiftevis kører med og mod urets retning, men laves øvelsen for at stimulere tarmene anbefales det kun at bevæge i urets retning.
Gymnastik guiden
