Omvendt mini – Salto til ryglanding (høj landing)
Beskrivelse
Omvendt mini – Salto til ryglanding (høj landing) er en øvelse hvor gymnastens afsæt trænes. I denne øvelse tvinges gymnasten til at rette sig op, og “søge op” for at kunne udføre springet. Gymnastens afsætsposition kan i denne øvelse trænes 100´vis af gange da øvelsen har fjernet tilløb hvilket giver kræfter til endnu flere gentagelser.
Gymnastik guiden
