Ligge på maven på donut
Beskrivelse
Ligge på maven på donut er en øvelse som barnet kommer til at elske. Barnet træner at holde sit hoved højt, har mulighed for at tage en pause ved at ligge hovedet på kanten, men bedst af alt ved denne øvelse er stimuleringen af balancesansen. Når barnet ligger på maven på donuts vil bObles donuts bevæge sig ved den mindste bevægelse som barnet laver. Du vil derfor se at barnet hele tiden bliver udfordret på balancen, til stor fornøjelse for barnet.
Vær opmærksom på dit barn, og lad ikke dit barn ligge alene da der er risiko for at barnet vælter ud over kanten når det bliver alt for glad med en masse spjæt i denne øvelse.
OBS at mængden af luft kan gøre donut mere stabil ved at have mere luft i – og mere sjov og bevægende ved at have lidt mindre.
Udførelse
- Læg barnet på bObles donut
- Lad barnet selv lege ved at bObles donut bevæger sig ved mindste bevægelse.
- Tryk på donut og sæt lidt bevægelse i legen hvis dit barn er klar til det.
Om øvelsen
Barnets alder: Fra 2 måneder og op.
Øvelsen styrker og stimulere: Barnets nakke-, skulder- og rygmuskulatur styrkes. Barnets balance stimuleres.
Redskaber: Blødt underlag, bObles donut (vist i video med 50 cm)
Gymnastik guiden
