Håndstand svaj til stå3214

“Håndstand svaj til stå” er en øvelse der træner gymnastens styrke i skulder og arme samt træne gymnasten i at have benene hængene frit. Gymnasten snuser til corbet bevægelsen inden der splittes ben på ved ned. Gymnasten oparbejder på en simpel måde styrke til at mestre en god flik flak. Denne øvelse er starten inden øvelsen “håndstand svaj til hul”, hvor særlig corbet bevægelsen kommer i spil. Altså overgangen fra svaj, igennem strakt og videre til hul med spændt forside.