Flikflak med hop
Beskrivelse
Flikflak med hop er en øvelse der stiller store krav til gymnastens evne til at kontrollere sin flikflak. Øvelsen er rigtig god når gymnasten snart skal til at have sammensat sin flikflak med et araberspring. Øvelsen kan til at starte med udføres i stortrampolin men senere på en springbane.
Gymnastik guiden
