Flik på fliktræner
Beskrivelse
“Flik på fliktræner” er den første hele flikflak gymnasten springer. Fliktræneren kan fjerne fokus fra for nogle det “farlige” og i stedet rette fokus på at have korrekte kropspositioner samt træne et kraftigt afsæt. Denne øvelse er god for at lære gymnasten det endelige bevægelsesmønster i en flikflak. Men først når positionerne er lærte i de tidligere øvelser.
Gymnastik guiden
