Flik på fliktræner til håndstand
Beskrivelse
“Flik på fliktræner til håndstand” er god for at øve det mere fulde bevægelsesmønster for den første del af gymnastens flik flak. Øvelsen er særlig vigtig for at forebygge at gymnasten bukker sine ben, eller udfører et for tidlig hofte kip i sin flik flak.
Lad i starten gerne gymnasten stå nogle sekunder i håndstand for at gøre opmærksom på at det er vigtigt at komme godt hele vejen igennem sin flikflak.
Gymnastik guiden
