Det strakte fald
Beskrivelse
“Det strakte fald” er en tilvænningsøvelse, hvor gymnasten træner det at være tryg i at falde bagover. Øvelsen kan udføres af gymnaster i alle aldre, med og uden kile. (Har man ikke en kile, kan kan gymnasten lande i en softtop eller en springgrav)
Gymnastik guiden
