Øvelser

For de mindste

Snurretur på skildpadden

Beskrivelse

Snurretur på skildpadden er en sjov og snurrende øvelse der udfordrer dit barns balance og styrke.

Du kan rundt om barnet ligge noget legetøj som barnet kan kigge på, mens det snurrer rundt.

Hav altid godt fat i dit barn da skildpadden let kan vippe fra side til side, og barnet derved kan falde af. Det er en fordel at benytte det runde tumlegulv i denne øvelse da cirklen kan tages ud, hvori skildpadden kan ligge. Herved er der et blødt underlag hele vejen

Udførelse

  • Skildpadden lægges på en glat overflade eller gulvtæppe
  • Barnet lægges på maven oven på skildpadden
  • Hav godt fat i barnet og drej rundt, rundt, og rundt mens barnet ligger og morer sig.

Om øvelsen

Barnets alder: Fra 2 måneder og op.

Øvelsen styrker og stimulere: Barnets nakke-, skulder- og rygmuskulatur. Stimulere barnets balance.

Redskaber: bObles skildpadde.

Gymnastik guiden

Gymnastik Guiden ApS

info@gymnastikguiden.dk

CVR: 39348403