Pendul – Den svingende baby
Beskrivelse
Pendul – Den svingende baby foregår helt omvendt af hvad barnet er vant til efter det er blevet født. Med denne øvelse skal benene op – og hovedet ned – en sjov øvelse hvor små grin let bryder frem.
Udførelse
- Stil dig med dit barn i armene med let spredte ben for at sikre god balance.
- Lad barnet falde langsomt bagover mens du støtter det på dine underarme – få et godt greb rundt om barnet.
- Hold om barnetsmave/hofte og sving det nu fra den ene til den anden side i passende fart og højde.
- Støt gerne barnets hoved med den ene fod når barnet skal ned på gulvet igen, så barnet ikke slår hovedet mod gulvet,
NB: For de større børn kan man senere holde fast om lårene og senere om barnets skinneben.
Om øvelsen
Barnets alder: Fra 6 måneder og op.
Øvelsen styrker og stimulere: Barnets balancesans.
Redskaber: Blødt underlag.
Gymnastik guiden
