Ligge på maven på musen
Beskrivelse
Ligge på maven på musen er en øvelse der er super god når dit barn er blevet tryg ved at ligge på maven på brystet, eller på dit lår i forskellige vinkler. Nu kan barnet begynde selvstændigt at ligge på maven.
Musens udformning hjælper dit barn til lettere at løfte hovedet, men kræver alligevel at dit barn er begyndt at kunne holde hovedet lidt selv.
Musen fra bObles kan ikke købes hos GymnastikGuiden da bObles udelukkende tilbyder dette produkt i samarbejde med deres barselsbreak. Alternativt til musen kan man benytte en siddekile, bObles krokodille (liggende modsat) eller lign. skrå underlag.
Læg gerne spændende legetøj foran, eller læg dig ned foran og vær nærværende med dit barn. Ros når barnet løfter hovedet.
Lav øvelsen på et godt underlag.
Udførelse
- Barnet lægges på maven på musen
- Du kan med fordel massere dit barn på ryggen, mens det ligger på maven, så barnet stimuleres til at bruge musklerne på rygsiden og løfte sig.
Om øvelsen
Barnets alder: Fra 6 uger.
Øvelsen styrker og stimulere: Øvelsen styrker især barnets nakke-, skulder- og rygmuskulatur.
Redskaber: Et blødt underlag, bObles mus, bobles Krokodille eller siddekile, spændende legetøj.
Øvelsen er god til at give lidt tid hvor barnet kan ligge på maven, så man kan ligge nogle minutter og have kvalitetstid og tæt kontakt med barnet.
Produkter brugt til denne øvelse
Gymnastik guiden
