Øvelser

For de mindste

Kroppens kryds

Beskrivelse

Kroppens kryds er en øvelse hvor barnets krop og hjerne stimuleres. Øvelsen er super god for barnet, og også rigtig sjov når barnet på et tidspunkt bliver bevidst om sine fødder. Her vil du opleve at barnet på et tidspunkt begynder at lave denne øvelse selvstændigt når det ligger på ryggen.

Kroppens kryds er en øvelse som stimulere og styrker hjernens to halvdele til at samarbejde – en meget vigtig del af barnets motoriske udvikling og senere indlæring.

Vær særlig opmærksom på at barnet inde i mors mave har lagt med bukkede arme og ben, det kan derfor være en god ide at starte med kun at samle hænderne med knæ, og så gradvist øge til hænder og fødder.

Udførelse

  • Barnet lægges på ryggen på underlaget.
  • Først føres venstre hånd og højre fod sammen.
  • Herefter skifter man og fører højre hånd og venstre fod sammen.
  • Øvelsen gentages enten skiftevis eller med flere gentagelser til hver side af gangen.

 

Om øvelsen

Barnets alder: Nyfødt.

Øvelsen styrker og stimulere: Styrker barnets muskel og led sanser. Stimulere barnets følesans.

Redskaber: Et blødt underlag.

Gymnastik guiden

Gymnastik Guiden ApS

info@gymnastikguiden.dk

CVR: 39348403