Hænge på ryggen
Beskrivelse
Så skal barnet op i højden – Hænge på ryggen er en øvelse som har til formål at flytte grænser og styrke barnets motoriske udvikling. Barnet træner i denne øvelse balance, styrke og mod.
Mærk efter om barnet kan li at være på ryggen af dig, hvis ikke, så vent nogle uger og prøv øvelsen igen.
Indtil du er tryg ved at få barnet over på ryggen og tilbage anbefales det at der er to voksne når øvelsen laves.
Udførelse
- Du stiller dig med let spredte ben med barnet i dine arme.
- Barnet flyttes over den ene skulder og om på ryggen – hold godt fast i barnet.
- Nu kan du vippe fra side til side, op og ned eller dreje rundt.
- Barnet tages derefter over på din forside igen og øvelsen sluttes.
Om øvelsen
Barnets alder: Fra 3 måneder.
Øvelsen styrker og stimulere: Barnets balance stimuleres. Styrker barnets muskler i ryg og nakke.
Redskaber: Blødt underlag er at foretrække.
Gymnastik guiden
