Forlæns kolbøtte
Beskrivelse
Så skal der laves gymnastik – og forlæns kolbøtte er med garanti et hit! Nu skal der trænes balance og snurres rundt.
Vær forsigtig i starten, og lad det blive en god oplevelse både for barn og voksen at slå kolbøtter.
Udførelse
- Sid på knæ på et blødt underlag, og lad barnet stå på dine lår.
- Læg din ene arm rundt om barnet omkring hoften og før den anden arm op langs barnets ryg og hjælp barnet med at bukke sig sammen.
- Flyt din arm fra ryggen og længere op således at du kan være med til at støtte barnets nakke og føre barnets hoved ned mod brystet.
- Sæt kolbøtten igang og når hovedet er godt sikret i underlaget flyttes hånden længere op således at barnets “fald” minimeres og barnet trykt og godt kan lande på ryggen.
Om øvelsen
Barnets alder: Fra 9 måneder og op.
Øvelsen styrker og stimulere: Barnets balancesans.
Redskaber: Blødt underlag
Gymnastik guiden
