Øvelser

For de mindste

Flyvende baby – fra side til side

Beskrivelse

Flyvende baby – fra side til side er en øvelse hvor barnets ryg- og nakkemuskulatur styrkes. Barnet vil i starten ligge i en blød bue, men efterhånden som barnet bliver mere og mere stærkt, vil barnet lade ryggen komme op i et spændt svaj.

Udførelse

  • Du ligger på ryggen på det bløde underlag.
  • Barnet løftes nu omkring brystet op og svinges fra side til side.
  • Giv evt. barnet små pauser ved at “lande” på dit bryst engang imellem.

Om øvelsen

Barnets alder: Fra 3 måneder

Øvelsen styrker og stimulere: Barnets balance stimuleres. Styrker muskulaturen i ryg og nakke

Redskaber: Blødt underlag

Gymnastik guiden

Gymnastik Guiden ApS

info@gymnastikguiden.dk

CVR: 39348403