Øvelser

For de mindste

Finger tagfat – op at sidde uden støtte

Beskrivelse

Finger tagfat – op at sidde uden støtte er en øvelse som styrker barnets arme og mave – barnet vil helt naturligt forsøge at løfte sig op så snart barnet får fat i dine fingre. I denne øvelse er målet at barnet kan trække sig selv op til siddende stilling.

Det anbefales at lave øvelsen “Finger tagfat – op at sidde med støtte” inden denne øvelse laves – du finder øvelsen under 0-3 måneder.

Udførelse

  • Barnet ligger på ryggen på det bløde underlag
  • Giv nu barnet en finger i hver hånd og lad det selv trække sig langsomt op at sidde.
  • Lad igen barnet komme ned at ligge ved at lade barnet holde fat i dine fingre og sænke barnet langsomt.

NB: Brug din tommelfinger, således at du kan sikre at barnet ikke slipper med de andre fingre – så der ikke er risiko for at barnet falder tilbage og slår hovedet i underlaget.

Om øvelsen

Barnets alder: Fra 3 måneder

Øvelsen styrker og stimulere: Styrker barnets mave, hals, og arme. Stimulere barnets balance.

Redskaber: Blødt underlag.

Gymnastik guiden

Gymnastik Guiden ApS

info@gymnastikguiden.dk

CVR: 39348403