Balancetræning – sidde på en lille bold
Beskrivelse
Balanctræning – sidde på en lille bold er en rigtig god øvelse når barnet skal have styrket sin balance.
At barnet træner sin balance siddende på en bold gør at barnet kun skal fokusere på at holde balancen i overkroppen. Som forældre er det utrolig let at hjælpe barnet ved at have fat fra hofterne og op. Jo længere op mod brystet jo mere støtte får barnet.
Udførelse
- Sæt dig ned på gulvet med en lille bold mellem benene
- Lad barnet sidde på bolden foran dig og støt barnet i at holde sin balance
NB: Brug evt. spændende og farverig legetøj til at motivere barnet til at holde sig godt oprejst i den siddende position.
Om øvelsen
Barnets alder: Fra 6 måneder
Øvelsen styrker og stimulere: Barnets balance stimuleres.
Redskaber: Lille bold og evt. spændende og farverig legetøj eller små bolde.
Gymnastik guiden
