Øvelser

For de mindste

Baglæns salto fra højt knæsiddende

Beskrivelse

Baglæns salto fra højt knæsiddende er en udvidet udgave af øvelsen “Baglæns rulle på låret” som er i øvelserne der anbefales fra 3-6 måneder.

Øvelsen er let og sikker at udføre, hvilket gør både forældre og barn tryg ved at lave denne øvelse – og fart kommer der sikkert løbende mere på af, til stor glæde for barnets lattermuskler.

Udførelse

  • Sæt dig på dine knæ og lad barnet sidde foran dig med et ben på hver af dine skuldre – i skal sidde ansigt til ansigt.
  • Før dine arme op langs barnets ryg og få fat omkring barnet skuldre.
  • Læn dig nu fremover, og følg bevægelsen således at dine arme føres med ned med barnet liggende på dine underarme – barnet vil nu rotere med og starte den baglæns salto rundt.
  • Hold fast i barnet og følg bevægelsen rundt til barnet lander foran dig på barnets ben.
  • Smil og nyd den skønne latter og øjenkontakt sammen med dit barn.

Om øvelsen

Barnets alder: Fra 6 måneder og op.

Øvelsen styrker og stimulere: Barnets balancesans.

Redskaber: Blødt underlag.

Produkter brugt til denne øvelse

Gymnastik guiden

Gymnastik Guiden ApS

info@gymnastikguiden.dk

CVR: 39348403