Baglæns salto fra den store bold
Beskrivelse
Fuld fart på – Baglæns salto fra den store bold er en øvelse der er super sjov for det lille barn.
Hvordan man lige skal tage fat i barnet i den baglæns salto kan være en udfordring – det er derfor vigtigt at man er to i starten så man kan hjælpe hinanden, samt at lave øvelsen på et blødt underlag. Efterhånden som du er tryg ved øvelsen kan den baglæns salto laves stort set overalt og på mange forskellige måder.
Udførelse
- Sæt dig på bolden med dit barn vendt mod dig.
- Tag godt fat under barnets arme med tommelfingeren på forsiden af barnet og de andre fingre på bagsiden.
- Løft barnet op, og lad det støtte med benene på din overkrop.
- Støt barnets hoved og nakke med fingrene bagpå, og lad barnets krop hvile på dine underarme.
- Før barnet langsomt rundt i den baglæns salto ved at sænke armene – flyt fingrene med rundt i bevægelsen så du altid har et godt greb om barnets skulder.
Om øvelsen
Barnets alder: Fra 5 måneder
Øvelsen styrker og stimulere: Barnets balance stimuleres.
Redskaber: Blødt underlag, stor træningsbold
Gymnastik guiden
