Øvelser

For de mindste

Baby-trillebør

Beskrivelse

Baby-trillebør, en øvelse for de helt seje små. I denne øvelse trænes koordination, styrke og balance på højt niveau for det lille barn. Øvelsen er særligt egnet for barnet lige inden det selvstændig kan kravle da koordinationen af håndgangen er let for barnet at træne i denne øvelse.

Udførelse

  • Barnet lægges ned på maven på underlaget.
  • Barnet løftes op og tippes en smule forover, barnet skal nu tage fra med armene.
  • Langsomt føres barnet frem af i det tempo som barnet kan, barnet laver håndgang.

Mærk efter dit barn, start med små distancer og øg gradvist. En bold eller to som belønning for enden af distancen er et sikkert hit.

Om øvelsen

Barnets alder: Fra 6 måneder

Øvelsen styrker og stimulere: Barnets balance stimuleres. Styrker barnets muskler i ryg, nakke, skuldre og arme. Styrker barnets evne til at lære at kravle.

Redskaber: Blødt underlag, evt. bolde som belønning.

Gymnastik guiden

Gymnastik Guiden ApS

info@gymnastikguiden.dk

CVR: 39348403