Finger tagfat – op at sidde med støtte
Beskrivelse
Finger tagfat – op at sidde med støtte er en øvelse som styrker barnets arme og mave – barnet vil helt naturligt forsøge at løfte sig op så snart barnet får fat i dine fingre. I denne øvelse er målet at barnet kan trække sig selv op til siddende stilling. Det vigtige i netop denne øvelse er at beskytte barnets hoved og nakke. Når barnet er oppe at sidde, flyttes en hånd bag ved hoved og nakke som støtter barnet når det igen skal ned at ligge.
Næste skridt er øvelsen “Finger tagfat – op at sidde uden støtte” som er at finde under øvelserne i 3-6 måneder.
Udførelse
- Barnet ligger på ryggen på det bløde underlag
- Giv nu barnet en finger i hver hånd og lad det selv trække sig langsomt op at sidde.
- Flyt straks en hånd bag barnets hoved og nakke
- Lad igen barnet komme ned at ligge ved at støtte det hele vejen fra siddende.
NB: Lad barnet få fat i dine tommelfingre, således at du kan sikre at barnet ikke slipper med dine andre fingre – så der ikke er risiko for at barnet falder tilbage og slår hovedet i underlaget.
Om øvelsen
Barnets alder: Fra 2 måneder
Øvelsen styrker og stimulere: Styrker barnets mave, hals, og arme. Stimulere barnets balance.
Redskaber: Blødt underlag.
Produkter brugt til denne øvelse
Gymnastik guiden
