Månehop fra side til side
Beskrivelse
Månehop fra side til side er en øvelse der let vækker smil og grin. Barnets styrke i nakke, ryg og skulder styrkes og lattermusklen stimuleres.
Barnet svinges fra side til side og undervejs får barnet sig en flyvetur.
Udførelse
- Du ligger på ryggen på det bløde underlag
- Barnet løftes nu omkring brystet op og svinges fra side til side – undervejs kan barnet få en lille flyvetur i strakte arme.
- Giv barnet små pauser ved at “lande” på underlaget mellem hver tur.
Om øvelsen
Barnets alder: Fra 3 måneder
Øvelsen styrker og stimulere: Barnets balance stimuleres. Styrker muskulaturen i ryg og nakke
Redskaber: Blødt underlag
Gymnastik guiden
