Flik på fliktræner til hul
Beskrivelse
“Flik på fliktræner til hul” er en øvelse der skal forberede gymnasten på springet flik flak, men hvor fokus fortsat er at opretholde korrekt kropsposition fra gymansten er i spændt svaj, gennem håndstand og til sidst en god landing. Corbet-bevægelsen er det primære i denne øvelse.
Gymnastik guiden
