Finger tagfat – op at stå
Beskrivelse
Finger tagfat – op at stå er en øvelse som styrker barnets arme og mave samt nakkemuskulatur – barnet vil helt naturligt forsøge at løfte sig op så snart barnet får fat i dine fingre. I denne øvelse er målet at barnet kan trække sig selv op til stående stilling.
Det anbefales at lave øvelsen “Finger tagfat – op at sidde uden støtte” inden denne øvelse laves – du finder øvelsen under 3-6 måneder.
Udførelse
- Barnet ligger på ryggen på et blødt underlag
- Giv nu barnet en finger i hver hånd og lad det selv trække sig langsomt op at stå.
- Lad igen barnet komme ned at ligge ved at lade barnet holde fat i dine fingre og sænke barnet langsomt.
NB: Brug din tommelfinger, således at du kan sikre at barnet ikke slipper med de andre fingre – så der ikke er risiko for at barnet falder tilbage og slår hovedet i underlaget.
Om øvelsen
Barnets alder: Fra 4 måneder
Øvelsen styrker og stimulere: Styrker barnets mave, hals, og arme. Stimulere barnets balance.
Redskaber: Blødt underlag.
Gymnastik guiden
